Řasy

Jedlé řasy jsou přírodní potravinou, jejíž konzumace je v jiných kulturách velmi rozšířená, ale do naší kuchyně dorazily později. Ať už se jedná o celé řasy, prášek, kapsle a tablety nebo extrakty z řas, pokud je zařadíte do své stravy, budete si moci vychutnat překvapivé chutě a velké přínosy jedlých řas.

Vlastnosti jedlých řas

Jedlé řasy jsou mořskými „ekvivalenty“ zeleniny a rostlin z pevniny, protože nabízejí vysoký přísun vlákniny a cenných živin téměř bez tuku. 

Rostouce pod mořem, vynikají vysokým obsahem jódu a dalších minerálů, jako je fosfor, vápník a železo. Vlastnosti jedlých řas také zahrnují snadnou stravitelnost a silný pocit sytosti. Proto užívání řas na hubnutí může být dobrým doporučením, vždy v rámci zdravé a vyvážené stravy.

Nakonec některé řasy mají také detoxikační, protizánětlivé účinky a posilují imunitní systém díky obsahu omega-3 mastných kyselin.

Kde koupit jedlé řasy

Doporučuje se užívat jedlé řasy střídmě a vždy vařené nebo řádně zpracované, protože jejich vysoký obsah jódu a dalších živin může mít vedlejší účinky při nadměrné konzumaci. V Naturitas vám nabízíme široký sortiment nejlepších jedlých řas z celého světa, jako je spirulina s vysokým obsahem rostlinných bílkovin nebo chlorella, silný detox. 

Najděte nejlepší značky jedlých řas v požadované formě: celé, na kousky, v prášku, tablety a kapsle s řasami, tekuté extrakty a další druhy řasových doplňků… Je z čeho vybírat!