Nafouknutí břicha

Cítíte břicho nafouklé, jako by mělo prasknout? Nerezignujte na to, že budete trpět hodinami nepohodlí kvůli trávení. Existují velmi účinné prostředky proti nadýmání, které jsou založeny na zcela přírodních látkách.

Od trávicího bylinného čaje až po extrakty z léčivých bylin nebo produkty, které zlepšují trávení, v této sekci můžete najít ty nejlepší přírodní léčby na boj proti nadýmání břicha.

Příčiny nadýmání břicha

Nadýmání břicha je roztažení horní části břicha, které obvykle doprovázejí nepříjemné příznaky, jako je pocit těžkosti, bolest břicha, nevolnost, pálení žáhy atd. Příčiny nadýmání břicha mohou být velmi rozmanité: od příliš vydatného jídla přes nahromadění plynů v břiše až po zadržování tekutin... Také stravovací návyky ovlivňují nadýmání břicha. Například příliš rychlé jedení, nedostatečné žvýkání, nadměrná konzumace sycených nápojů nebo příliš chudá strava na vlákninu může přispět k nadýmání břicha.

Jak odstranit nadýmání břicha

Existuje několik přírodních prostředků na nadýmání břicha, které vám mohou pomoci tento problém zmírnit. Například trávicí bylinné čaje z meduňky nebo fenyklu přispívají k velmi účinnému odstranění nadýmání břicha. Extrakty z pelyňku, kurkumy nebo máty také usnadňují trávení a snižují pocit těžkosti a plynatost. Další velmi účinnou léčbou nadýmání břicha je badyán, který pomáhá bojovat s nepříjemnostmi ve střevech.

Pro prevenci trávicích problémů, které mohou způsobovat nadýmání břicha, můžete také užívat aktivní uhlí, které má schopnost absorbovat plyny a toxiny, stejně jako probiotické a prebiotické doplňky nebo enzymy, které zlepšují střevní průchod a zabraňují nafouknutí břicha.