Odpočinek a pohoda

Pokud trpíte stresem nebo úzkostí, existují relaxační produkty na bázi rostlinných aktivních látek, které vám pomohou uklidnit se a lépe odpočívat. Také existují specifické produkty na obnovení emocionální rovnováhy. A pokud je problém s časovým posunem, přírodní doplňky s melatonininem vám umožní vyrovnat váš vnitřní biologický rytmus.

Přírodní relaxační produkty

Moderní svět, pracovní a rodinné povinnosti, osobní konflikty atd. nás vystavují stresovým a úzkostným situacím, které ovlivňují náš odpočinek. V těchto situacích můžete sáhnout po relaxačních nálevech z valeriány nebo lípy, směsích meduňky nebo extraktech z mučenky, které pomáhají uklidnit nervy a lépe spát. Jako přírodní prostředky mají tyto relaxační produkty velmi málo kontraindikací a mohou být řešením, jak se vyhnout užívání léků a agresivních léčebných postupů.

Přírodní produkty pro emoční rovnováhu

Když každodenní problémy začnou ovlivňovat vaši emoční pohodu, můžete sáhnout po různých přírodních doplňcích pro emoční rovnováhu, které pomáhají snižovat úzkost a zlepšovat soustředění. Například tryptofan reguluje organické funkce jako spánek, chuť k jídlu a náladu. Taurin pomáhá zlepšit náladu a být aktivnější, zatímco ženšen posiluje duševní vitalitu.

Přírodní produkty proti jet lagu - spánek

Máte jet lag nebo narušený spánek? Doplňky s melatoninem mají prokázanou účinnost při regulaci spánkového cyklu a jsou také užitečné při léčbě poruch spánku, jako je nespavost, časové posuny nebo noční probouzení. Další přírodní produkty, které pomáhají usnout, jsou extrakt z mák nebo grifonie.