Vitamín k2

Mezi všemi skupinami vitamínů, které existují, by se dalo říci, že nejméně známá je skupina vitamínů K, která je velmi důležitá v našem systému. Vitamíny K jsou velmi potřebné a účinné při srážení krve a při vývoji a udržování kardiovaskulárního zdraví a zdraví kostí. Takto je jedním z vitamínů, které tvoří tuto skupinu, vitamín K2, který přináší mnoho výhod, především v oběhovém, nervovém systému a v kostech. Objevte více o jeho přínosech!

Na co je vitamín K2?

Vitamín K2 přináší pozitivní změny v hustotě kostí, protože ukládá vápník do kostí, čímž předchází onemocněním jako osteoporóza, artróza, arterioskleróza a infarkty. Navíc přispívá ke zdraví zubů a pokožky. Některé vědecké studie také zjistily, že tento vitamín může být spojen s prevencí některých typů karcinomů (například prostaty) nebo neurodegenerativních onemocnění.

Vlastnosti vitamínu K2

Vitamín K2 spolupracuje s vitamínem D, který je zásadní pro zajištění vysoké hladiny vápníku v krvi. Takto může vitamín K2 ukládat vápník do kostí a zabraňovat jeho hromadění v cévách. 

Tento vitamín má také protikoagulační a hojivé vlastnosti, kromě již zmíněného. Jeho nedostatek v organismu může způsobit krvácení, modřiny, předčasné a hluboké vrásky atd. 

Je třeba zdůraznit, že potraviny nejbohatší na tento vitamín jsou zelená listová zelenina, plnotučné mléčné výrobky a tuk zvířat krmených trávou.

Tento nezbytný vitamín můžete najít v značkách jako Equisalud, Doctor’s Best, Natures Plus, Naturitas a mnoho dalších. Vyzkoušejte ho!