Vitamín b

Komplex vitamínů B skutečně sestává z 8 vitamínů:

• Vitamin B1 nebo thiamin
• Vitamin B2 nebo riboflavin
• Vitamin B3 nebo niacin
• Vitamin B5 nebo kyselina pantothenová
• Vitamin B6 nebo pyridoxin
• Vitamin B7 nebo biotin
• Vitamin B9 nebo kyselina listová
• Vitamin B12 nebo kobalamin

Kromě toho, v rámci skupiny vitaminu B, byly také zahrnuty některé látky, které nejsou v současnosti považovány za vitaminy jako takové:

• Vitamin B8 nebo inositol
• Vitamin B10 nebo kyselina 4-aminobenzoová
• Vitamin B11 nebo karnitin
• Vitamin B13 nebo kyselina orotová
• Vitamin B14, je směs vitaminů B-10 a B-11
• Vitamin B15 nebo kyselina pangamová
• Vitamin B16 nebo dimetylglycin
• Vitamin B-17 nebo amigdalin
• Vitamin B-22

Doplňky s vitaminem B

Vitaminy skupiny B získáváme prostřednictvím příjmu určitých potravin. 

Může nastat případ, že příjem je nedostatečný a proto se doporučuje doplnění tohoto deficitu.

Existuje široká škála doplňků vitaminu B; můžeme najít doplňky kompletního komplexu, ale také jednotlivých vitaminů, které ho tvoří, například vitamin B12.

Na co je vitamin B?

Vitaminy skupiny B pomáhají získávat energii z potravin, jsou nezbytné pro správnou tvorbu červených krvinek a pro zdraví nervového systému.

Jak užívat vitamin B?

Je důležité přijímat vitamin B z potravin, které konzumujeme, mít vyváženou stravu. Pokud to přesto nezvládneme nebo máme nízkou koncentraci komplexu či některého konkrétního vitaminu, můžeme vyzkoušet doplnění, které nejlépe vyhovuje našim potřebám, podle pokynů uvedených na obalu nebo příbalovém letáku.

Koupit doplňky vitaminu B

Doplňky vitaminu B lze zakoupit ve všech variantách a v různých formátech.

Na Naturitas máme široký výběr a ty nejlepší značky. Navíc jsme vytvořili několik doplňků vitaminu B značky Naturitas Essentials, se kterými si zajistíte nejlepší kvalitu za nejlepší cenu. Přijdete o ně?