Sportovní výživa

Když sportujete intenzivně, vaše tělo je vystaveno úbytku energie a živin, které je potřeba následně rychle a účinně doplnit. K tomu máte u Naturitas k dispozici široký výběr produktů sportovní výživy.

Od proteinových tyčinek a energetických tyčinek až po iontové nápoje nebo energetické nápoje, stejně jako koktejly a doplňky sportovní výživy pro svalovou regeneraci, klouby, výdrž… Poznejte je!

Co je sportovní výživa?

Sportovní výživa je obor výživy zaměřený na vztah mezi stravou a sportem. Zkoumá, jak může dieta zlepšit sportovní výkon, usnadnit regeneraci nebo předcházet zraněním, mimo jiné aspekty. To se provádí regulací příjmu bílkovin, sacharidů, glukózy, solí a dalších nezbytných živin pro organismus s cílem přizpůsobit ji spotřebě každého sportovce, která se liší podle disciplíny, kterou provozuje: běh, cyklistika, plavání, kulturistika, tenis atd.

Jak by měla sportovní výživa vypadat?

Sportovní výživa podporuje zdravou stravu pro sportovce, která umožňuje dosáhnout jejich cílů, aniž by ohrozila jejich zdraví. Jde o zdravé a vyvážené stravování, které dodává organismu živiny potřebné po sportovní aktivitě. Z tohoto důvodu její rozsah stále roste a rozšiřuje se také na sportovní výživu pro hubnutí nebo dokonce sportovní výživu pro děti.

Produkty sportovní výživy zahrnují:

• Proteinové tyčinky: pomáhají rozvíjet svalovou hmotu.
• Energetické tyčinky: urychlují regeneraci po tréninku.
• Energetické nápoje: snižují únavu a zvyšují koncentraci.
• Iontové nápoje: hydratují a doplňují elektrolyty.
• Sportovní doplňky: dostupné ve formě koktejlů, sáčků, kapslí nebo ampulí, pomáhají posilovat klouby, spalovat tuky atd.

Najděte nejširší sortiment produktů sportovní výživy na Naturitas!