Sušenky

Abyste si mohli opravdu vychutnat zdravé sušenky, na Naturitas najdete mnoho druhů zdravých sušenek, jako jsou celozrnné sušenky, špaldové sušenky nebo ovesné sušenky. Navíc, pokud máte speciální dietní potřeby, nabízíme sušenky bez cukru nebo bez lepku.

Jsou sušenky zdravé?

Stejně jako u jiných potravin závisí nutriční hodnoty sušenek na jejich složení. Přírodní sušenky jsou nejzdravější, protože se vyrábějí ze čerstvých surovin, používají se jednoduché výrobní techniky a nepřidává se nadměrné množství cukru, tuků, aromat a dalších přísad, které najdeme u průmyslovějších sušenek.

Proto je občasná konzumace přírodních sušenek plně v souladu se zdravou a vyváženou stravou. Vždy však s ohledem na to, že jde o potravinu s významným kalorickým obsahem, která by měla být konzumována s mírou, včetně dětí. Platí to stejně pro lákavé cookies jako pro digestive sušenky nebo podobné, protože i když se změní etiketa, jejich nutriční hodnota zůstává velmi podobná.

Které sušenky jsou zdravější?

Pro zdravou snídani nebo svačinu můžeme zvolit zdravé sušenky od značek přírodní výživy jako Bisson, Bio-Darma, Diet-Radisson nebo El Granero Integral. Například celozrnné sušenky z špaldy, ovsa nebo pohanky jsou dobrou alternativou k rafinované mouce.

Pokud nás zajímá kalorický obsah, můžeme si vybrat sušenky bez cukru (jsou k dispozici v mnoha příchutích, dokonce i čokoládové). A pro ty, kteří mají speciální dietní potřeby, máme bezlepkové sušenky, bezlaktózové a dokonce veganské, které neobsahují suroviny živočišného původu.