Dárkový balíček deluxe soft cvičební pomůcky na pánevní dno

Popis

Deluxe soft - sada závaží pro pánevní dno od Bodyotics. Tělo může po porodu procházet různými změnami, jako je pocit menší kontroly v oblasti pánve. Zařazení Kegelových cviků do denní rutiny může být efektivní způsob, jak tuto oblast posílit a poskytnout podporu při aktivitách, jako je kašlání, kýchání nebo běh. Tato sada byla navržena s ohledem na pohodlí a pohodu jako podpora pro ty, kteří chtějí tyto cviky zařadit do svého každodenního života.

Víme, že udržet rutinu může být obtížné, ale věnovat jen 15 minut denně může časem přinést rozdíl. Její design z ultrasoft silikonu nabízí pohodlný a praktický zážitek. Produkt vyvinutý ve Spojeném království za poradenské podpory odborníků na pohodu.

• Tato sada obsahuje: sadu 6 Kegelových závaží, hedvábný přepravní sáček a kompletní návod k použití.

Vlastnosti a přínosy Dárkový balíček deluxe soft cvičební pomůcky na pánevní dno

Kegelovy cviky spočívají ve stahování a uvolňování svalů pánevního dna, což jsou svaly, které podpírají močový měchýř, dělohu a konečník. Posílením těchto svalů se zlepšuje podpora pánevních orgánů a může se zvýšit kontrola nad močovým měchýřem a dalšími funkcemi.

Pro správné provedení je třeba identifikovat správné svaly (jako byste chtěli zastavit tok moči), stáhnout je na několik sekund, poté uvolnit a opakovat několikrát. Při pravidelném cvičení tyto cviky pomáhají tónovat pánevní dno a mohou přispět k prevenci problémů, jako je močová inkontinence nebo prolaps.

Jak aplikovat Dárkový balíček deluxe soft cvičební pomůcky na pánevní dno?

Začněte vložením nejlehčího závaží s lubrikantem na vodní bázi. Stáhněte svaly pánevního dna, aby závaží zůstalo na místě, a cvičte 15 minut denně.

Zvyšujte váhu podle své síly.

Upozornění

Čistěte závaží jemným mýdlem a vodou před i po použití. Používejte lubrikanty na vodní bázi. Dodržujte pokyny v elektronické příručce.

Podmínky skladování

Uchovávejte na chladném a suchém místě, vyhýbejte se extrémním teplotám. 

Složení Dárkový balíček deluxe soft cvičební pomůcky na pánevní dno

100% měkký a hedvábný silikon s vnitřkem z nerezové oceli.