Bio celozrnná pšenice
Ušetřete s těmito balíčky
Bio celozrnná pšenice recenzí
Na základě 1 recenze
-
5 hvězdy1
-
4 hvězdy0
-
3 hvězdy0
-
2 hvězdy0
-
1 hvězda0
Popis
Obiloviny nabízejí mnoho výhod jako součást zdravé výživy. Pšenice je nejstarší a nejpěstovanější obilovina na světě. Nejpodstatnější je, že její zrna obsahují pět základních živin: sacharidy, bílkoviny, tuky, minerály a vitamíny.
Indikace
Obilná zrna mají obal nebo slupku (epispermium), nazývanou otruby, která se skládá ze šesti odlišných vrstev, jež jsou bohaté na celulózu, železo, fosfor, vápník, hořčík (pomáhá při fixaci vápníku a fosforu), fluor a vitamíny skupiny B. Navíc uvnitř se nachází zárodek nebo embryo, které obsahuje bílkoviny, hrubou vlákninu, oleje, vitamín E a B. Příjem minerálů je vyšší u celozrnných odrůd a zahrnuje zinek, selen, jód, draslík a malé množství hořčíku, železa, vápníku a sodíku. Ekologická pšenice v zrnu neobsahuje mnoho nasycených tuků nebo lipoproteinů, je také skvělým regulátorem hladiny cukru v krevním oběhu. A konečně obsahuje velké množství vlákniny.
Způsob užívání
Doporučuje se používat v pokrmech podobně jako rýži. Je třeba vzít v úvahu, že se jedná o tvrdé zrno, které je nutné předem namočit přes noc. K vaření se dá jedna část pšenice na 4 části vody s trochou soli a vaříme ji 1 a půl hodiny v běžném hrnci. Může se například míchat s luštěninami, zeleninou, rýží atd.
Upozornění
Může obsahovat stopy soji, ořechů, sezamu, mléka, celeru a hořčice.
Podmínky skladování
Uchovávejte na chladném a suchém místě.
Ingredience
Ekologická pšenice (100%).
Tato informace se může změnit. Podívejte se na obal produktu.
Certifikát
ES-ECO-019-CT
Nutriční tabulka
-
Pro
-
Energetická hodnota329 Kcal
-
Tuky / lipidy2.4 G
-
Nasycené mastné kyseliny0.5 G
-
Sacharidy / uhlohydráty59.5 G
-
Cukry1 G
-
Dietní vláknina11 G
-
Bílkoviny12.4 G
-
Sůl0.03 G
Specifikace
-
K tomuto článku zatím nejsou žádné otázky.
Otázky a odpovědi
Zeptejte se na tento článek a dostanete odpověď od velké komunity Naturlovers.
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.