Bio chia
Ušetřete s těmito balíčky
Popis
Jsou vynikajícím zdrojem vlákniny a antioxidantů, vápníku, bílkovin a rostlinných omega-3 mastných kyselin. Vyvolávají pocit sytosti, protože absorbují 10krát svou hmotnost ve vodě a tvoří objemný gel (rozpustná vláknina).
Indikace
Aby se omega 3 správně vstřebával, je třeba semínka chia rozemlít nebo dobře rozžvýkat. V každém případě se doporučuje je namočit. Zejména vláknina z chia je velmi zajímavá, protože je to druh slizovité vlákniny, která jí dodává jedinečnost při přípravě dezertů nebo koktejlů (vláknina obsažená v jedné čajové lžičce chia odpovídá vláknině obsažené v jednom jablku) a snižuje glykemický index potravin, které doprovází.
Způsob užívání
Doporučuje se aplikovat v malých množstvích, mezi 2 a 3 %, jako obohacující doplněk do všech druhů pečených výrobků, jako jsou: chléb, sušenky, pečivo, těstoviny na špagety (3 až 5 %), celozrnné chleby (max. 10 %), atd.
Může být také přidán přímo jako výživová složka do cereálií a müsli na snídani, rostlinných mlék, jogurtů, salátů, omáček, polévek, cereálií atd.
Upozornění
Nepřekračujte denní příjem 15 g.
Ingredience
Semínka chia (100%).
Tato informace se může změnit. Zkontrolujte obal produktu.
Certifikát
Es-eco-023-maNutriční tabulka
-
Pro
-
Energetická hodnota455.5 Kcal
-
Tuky / lipidy30.5 G
-
Nasycené mastné kyseliny0.4 G
-
Sacharidy / uhlohydráty37.4 G
-
Cukry4.5 G
-
Dietní vláknina25.1 G
-
Bílkoviny22.3 G
-
Sůl0.03 G
Specifikace
-
K tomuto článku zatím nejsou žádné otázky.
Otázky a odpovědi
Zeptejte se na tento článek a dostanete odpověď od velké komunity Naturlovers.
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.