Palačinky z klíčené quinoa mouky
Popis
Naše palačinky jsou velmi všestranné, protože je lze použít jak pro sladké, tak pro slané recepty.
Nechte volnou ruku své fantazii a kombinujte je s ovocem, čerstvým i sušeným, marmeládami atd., nebo přidejte do těsta přírodní ochucovadla jako: kakaový prášek, matcha prášek, řepný prášek… Pokud je chcete slané, můžete použít neslazené rostlinné mléko nebo zeleninový vývar.
Indikace
Ukázkový standardní recept:
(Pro cca 12 palačinek) Co je třeba přidat:
-200 ml rostlinného mléka nebo zeleninového vývaru.
-Přidejte pár kapek olivového nebo kokosového oleje na pánev.
-132 g této směsi na palačinky
Způsob užívání
Suché ingredience dejte do mísy a přidejte mléko nebo zeleninový vývar. · Dobře promíchejte, dokud nevznikne těsto, a nechte odpočinout minimálně 10 minut (15 minut, pokud připravujete se zeleninou). · Zahřejte pár kapek oleje na pánvi na střední teplotu a nalijte dvě lžíce těsta. Když se začnou tvořit bublinky, nechte spodní část ztuhnout a otočte. · Upečte z druhé strany. Sundejte a podávejte.
Návrhy: Po upečení můžete přidat sirupy, marmelády, ovoce, čokoládu atd., nebo je použít jako základ k podávání s rostlinnými paštikami, zeleninou…
Upozornění
Může obsahovat stopy OŘÍŠKŮ a SEZAMU.
Ingredience
Klíčená quinoa v prášku, tapioková nebo manioková mouka, bramborový škrob, prášek do pečiva (52 % bramborový škrob*, vinný kámen a jedlá soda) a himálajská sůl.
Tato informace se může měnit. Konzultujte obal produktu.
Certifikát
ES-ECO-020-CV
Nutriční tabulka
-
Pro
-
Energetická hodnota316.6 Kcal
-
Tuky / lipidy1 G
-
Nasycené mastné kyseliny0.25 G
-
Sacharidy / uhlohydráty45.1 G
-
Cukry3.4 G
-
Dietní vláknina12.93 G
-
Bílkoviny25.09 G
-
Sůl1.64 G
Specifikace
-
K tomuto článku zatím nejsou žádné otázky.
Otázky a odpovědi
Zeptejte se na tento článek a dostanete odpověď od velké komunity Naturlovers.
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.