Fyzický výkon
Při zlepšování fyzického výkonu jsou výživa a odpočinek stejně důležité jako tréninky, aby váš organismus mohl rozvinout svůj plný potenciál. Proto kromě dodržování cvičební rutiny speciálně navržené ke zvýšení vašeho fyzického výkonu musíte jíst vyváženě, správně se hydratovat a dostatečně odpočívat.
Při zlepšování fyzického výkonu jsou výživa a odpočinek stejně důležité jako tréninky, aby váš organismus mohl rozvinout svůj plný potenciál. Proto kromě dodržování cvičební rutiny speciálně navržené ke zvýšení vašeho fyzického výkonu musíte jíst vyváženě, správně se hydratovat a dostatečně odpočívat.
Filtrovat podle
Seřadit podle
-
Mega PlusCitrulin malát competition zlepšení výkonu
120 kapslí - 750Mg397,36 Kč As low as 376,62 Kč -
226ERSEnergy shot xtreme kofein 250 mg (příchuť blue energy)
1 tyčinek - 60Ml62,93 Kč As low as 60,27 Kč -
226ERSEnergetický shot s obsahem 125 mg kofeinu (příchuť modrá energie)
1 tyčinek - 60Ml62,93 Kč As low as 60,27 Kč -
226ERSEnergy shot zero bez kofeinu (příchuť blue energy)
1 tyčinek - 60Ml62,93 Kč As low as 60,27 Kč
Při zlepšování fyzického výkonu jsou výživa a odpočinek stejně důležité jako tréninky, aby váš organismus mohl rozvinout svůj plný potenciál. Proto kromě dodržování cvičební rutiny speciálně navržené ke zvýšení vašeho fyzického výkonu musíte jíst vyváženě, správně se hydratovat a dostatečně odpočívat.
Jak zlepšit fyzický výkon
Fyzický výkon je schopnost organismu vykonávat fyzické nebo sportovní aktivity s maximálním výkonem a minimální spotřebou energie. Na rozdíl od běžného přesvědčení není pro zlepšení fyzického výkonu nutné „trestat“ tělo vyčerpávajícími tréninky až na hranici jeho kapacity.
Naopak, pro zvýšení fyzického výkonu je třeba najít rovnováhu mezi sportovní praxí, výživou a odpočinkem, která umožní organismu rozvinout všechny své schopnosti síly, vytrvalosti, flexibility atd. bez rizika zranění.
Přírodní produkty pro zlepšení fyzického výkonu
Mezi přírodní produkty pro zvýšení fyzického výkonu vynikají extrakty z řas jako spirulina, která snižuje únavu a usnadňuje regeneraci, nebo rostliny jako andská maca, která zvyšuje energii a vitalitu sportovců. Stejně tak mateří kašička a ženšen mohou pomoci posílit fyzický výkon.
Na druhé straně užívání minerálních doplňků jako hořčík, vápník nebo draslík přispívá k podpoře svalového rozvoje pro zvýšení fyzického výkonu, stejně jako doplňky kolagenu a elastinu. Nakonec, pro zvýšení fyzického výkonu může být užitečné zvýšit příjem bílkovin a aminokyselin jako kreatin nebo ornitin, které podporují svalový rozvoj.
Spokojení zákazníci
Na základě 136 627 recenzí
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.