Libido a afrodiziaka

Nedostatek sexuální touhy je běžný problém s věkem a při velmi zaneprázdněném životním stylu. Pro zvýšení libida je vhodné dodržovat zdravý životní styl, vyváženou stravu a dostatečný odpočinek. Pomoci mohou také přírodní afrodiziaka, jako jsou ty, které najdete v této sekci: rostlinné extrakty schopné zvýšit sexuální apetit pro užívání si příjemnějších vztahů.

Co je libido a jak ho zvýšit?

Libido je touha mít sexuální styk a přirozeně klesá s věkem, jak klesají hladiny určitých hormonů. Faktory jako stres, nedostatek odpočinku nebo nevyvážená strava mohou přispět ke snížení libida, což ovlivňuje sexuální život a cíl mít děti.

Proto je nejlepší lék na udržení libida dodržovat zdravé životní návyky a v případě zjištění jakékoli sexuální dysfunkce navštívit specialistu. Kromě toho existují přírodní prostředky na zvýšení libida, které mohou pomoci.

Nejlepší přírodní afrodiziaka

Afrodiziaka jsou látky, které mají schopnost zvýšit libido. Mýty stranou, je pravda, že existují některé přírodní produkty, které mohou zvýšit sexuální apetit. Mezi nejoblíbenější přírodní afrodiziaka patří rostlinné extrakty, které zvyšují sexuální touhu, jako je andinská maca, tribulus nebo růžová. Tyto látky mají tu výhodu, že jsou afrodiziaky jak pro muže, tak pro ženy, a protože pocházejí z přírodních zdrojů, téměř nikdy nemají vedlejší účinky.

Další velmi známá přírodní afrodiziaka jsou extrakt ze šafránu, skořice, zázvoru, korejského ženšenu nebo guarany. Nakonec můžete také vyzkoušet homeopatii pomocí přípravků z Bachových květů na libido.