Játra a jaterní funkce

Játra nejsou pouze orgánem zodpovědným za čištění toxických látek, které přicházejí do našeho organismu, ale jsou také klíčová pro trávení a vstřebávání mnoha živin. Z tohoto důvodu je nezbytné udržovat játra zdravá.

Toho se dosáhne vhodnými stravovacími návyky a fyzickým cvičením, kromě toho s pomocí přírodních produktů na péči o játra, které pomáhají odstraňovat toxiny a zabraňují hromadění tuku v játrech nebo jaterní kongesci.

Jaké jsou funkce jater?

Játra jsou největším orgánem těla a vykonávají několik nezbytných funkcí. Za prvé, jsou odpovědná za filtrování a čištění toxinů, které se hromadí v krvi, pocházejících z potravin, které konzumujeme. 

Za druhé, ukládají vitamíny a energii pro případ, že je budeme potřebovat. A konečně, funkce jater zahrnují produkci žluči, která je nezbytná pro trávení, kromě metabolismu bílkovin, tuků a sacharidů, aby je naše tělo mohlo vstřebat. 

Právě proto je péče o játra zásadní pro dobré zdraví!

Jak pročistit játra?

Klíčem k péči o játra je vyvážená strava, minimalizace konzumace alkoholu a léků a cvičení. Existují také přírodní produkty, které pomáhají udržet játra zdravá. Například potravinové doplňky z rostlin jako artičoka nebo lípa mají čisticí účinek, který přispívá k jaterní funkci.

Extrakt z ostropestřce mariánského chrání játra, zatímco červená rýžová kvasnice zabraňuje hromadění tuku v játrech. Další přírodní léčby jater na bázi rostlin jako pampeliška nebo valeriána také pomáhají zmírnit jaterní kongesci a umožňují správný průběh funkcí jater.