
Spirulina
Spirulina je řasa, kterou lze užívat v různých situacích: od zlepšení sportovní výživy až po užívání spiruliny na hubnutí nebo jako součást výživových doplňků.
Spirulina je řasa, kterou lze užívat v různých situacích: od zlepšení sportovní výživy až po užívání spiruliny na hubnutí nebo jako součást výživových doplňků.
Filtrovat podle
Seřadit podle
- Swanson
Spirulina a astaxantin, organické vegetariánské tablety
120 tablet232,58 Kč As low as 223,28 Kč
Spirulina je řasa, kterou lze užívat v různých situacích: od zlepšení sportovní výživy až po užívání spiruliny na hubnutí nebo jako součást výživových doplňků.
Co je spirulina?
Spirulina je jedna z nejoblíbenějších jedlých řas v současnosti. Díky četným vlastnostem spiruliny je považována za superpotravinu s mnoha zdravotními přínosy.
Vlastnosti spiruliny
Mezi nejvýznamnější přínosy spiruliny patří její vysoký obsah rostlinných bílkovin, proto je vhodná například pro veganskou a vegetariánskou stravu. Obsahuje také mnoho vitamínů a minerálů, takže je velmi využívána sportovci jako výživový doplněk. Navíc mnoho lidí užívá spirulinu na hubnutí, protože při požití před jídlem snižuje chuť k jídlu.
Další vlastnosti spiruliny, které jsou z nutričního hlediska zajímavé, jsou její bohatství na minerály jako vápník, železo, draslík, fosfor, hořčík a zinek, a také obsah esenciálních mastných kyselin, které pomáhají bojovat s cholesterolem.
Jak užívat spirulinu
Ačkoliv je považována za jedlou řasu, spirulina pochází z mikroskopických organismů, které rostou v sladkých nebo slaných vodách. Z tohoto důvodu si nikdy nemůžete koupit "čerstvou" spirulinu, protože je vždy dostupná ve formě prášku.
Nejběžnější formou užívání spiruliny jsou kapsle, tablety nebo pilulky samotné spiruliny nebo v kombinaci s jinými rostlinnými produkty. Můžete užívat spirulinu v prášku smíchanou s vodou nebo jinými potravinami, například přidáním do svých smoothie.
Ačkoliv jde o velmi doporučovaný výživový doplněk, je třeba nepřehánět její konzumaci, aby se zabránilo kontraindikacím spiruliny, které mohou zahrnovat bolesti žaludku, zácpu nebo závratě.
Spokojení zákazníci
Na základě 136 627 recenzí
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.