Wakame řasa
Ušetřete s těmito balíčky
-
Skvělé pro polévky jako miso nebo s rýží.
Otima para sopas como o miso, ou com arroz .
Přeloženo z naturitas.pt
Zobrazit originál
Wakame řasa recenzí
Na základě 1 recenze
-
5 hvězdy1
-
4 hvězdy0
-
3 hvězdy0
-
2 hvězdy0
-
1 hvězda0
Popis
Jako obrovský dubový list, roste na pobřeží Galicie a může měřit 1,5 m.
Indikace
Bohatá na vápník, jód, bílkoviny a vlákninu, je jednou z nejvhodnějších pro konzumaci syrová v salátech a pro začátek vaření s řasami díky své velké univerzálnosti: v polévkách, rýži, s další zeleninou, v troubě, jednoduše vařená, v náplních empanad atd.
Způsob užívání
Surová: Nakrájejte a namočte na 15 minut, očistěte, pokud jsou zbytky mušlí, a přidejte do salátu.
Vařená: Vařte 20 minut s polévkou, zeleninou, bramborami, rýží, ovsem, prosem, polentou, krupicí atd.
Také osmažená: s cibulí pro těstoviny, empanady, pizzy, quiche atd.
Na páře: Lahodná jako příloha k zelenině. Divoká atlantická řasa z hlubokých vod s jemnou chutí. Bohatá na vysoce stravitelné bílkoviny, minerální soli (výjimečný přísun vápníku), hořčík, fosfor, jód a vlákninu.
100 g = příloha pro 20 porcí
Podmínky skladování
Uchovávejte chlazené mezi 0 a 6 °C. Po otevření spotřebujte do 48 hodin.
Ingredience
*Sušená řasa Wakame. (*) Pochází z ekologického zemědělství
Tato informace se může změnit. Konzultujte obal produktu.
Certifikát
ES-ECO-022-GA Zemědělství EU
Nutriční tabulka
-
Pro
-
Energetická hodnota195 Kcal
-
Tuky / lipidy1.3 G
-
Nasycené mastné kyseliny0.4 G
-
Sacharidy / uhlohydráty17.2 G
-
Cukry0.5 G
-
Dietní vláknina32.2 G
-
Bílkoviny12.6 G
-
Sůl8.9 G
Specifikace
-
K tomuto článku zatím nejsou žádné otázky.
Otázky a odpovědi
Zeptejte se na tento článek a dostanete odpověď od velké komunity Naturlovers.
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.