Sen
Produkty, které vám pomohou s problémy usnout a zmírnit pocit jet lagu. Jet lag je porucha spánku, která se objevuje při dlouhých cestách a může zkazit vaši dovolenou nebo pracovní cesty. Kromě únavy způsobuje nepohodlí a podrážděnost. Produkty jako melatonin, tryptofan nebo rostlinné extrakty na spaní, které vám pomohou usnout.
Produkty, které vám pomohou s problémy usnout a zmírnit pocit jet lagu. Jet lag je porucha spánku, která se objevuje při dlouhých cestách a může zkazit vaši dovolenou nebo pracovní cesty. Kromě únavy způsobuje nepohodlí a podrážděnost. Produkty jako melatonin, tryptofan nebo rostlinné extrakty na spaní, které vám pomohou usnout.
Filtrovat podle
Seřadit podle
Produkty, které vám pomohou s problémy usnout a zmírnit pocit jet lagu. Jet lag je porucha spánku, která se objevuje při dlouhých cestách a může zkazit vaši dovolenou nebo pracovní cesty. Kromě únavy způsobuje nepohodlí a podrážděnost. Produkty jako melatonin, tryptofan nebo rostlinné extrakty na spaní, které vám pomohou usnout.
Přírodní prostředky proti jet lagu – problémy se spánkem
Klíčem k boji proti jet lagu je přizpůsobit vnitřní tělesné hodiny cyklu noc-den místa, kde se nacházíme. Abychom předešli jet lagu, je třeba postupně upravovat spánkové režimy podle času místa, kam směřujeme, a také se snažit odpočívat před cestou. Existuje několik přírodních prostředků na jet lag a usínání. Nejslavnější jsou doplňky melatoninu, hormonu, který pomáhá regulovat spánkový cyklus. Můžete také užívat tryptofan, aminokyselinu velmi účinnou při usínání, stejně jako rostlinné extrakty, které pomáhají spánku, například valeriánku nebo meduňku.
Spokojení zákazníci
Na základě 136 627 recenzí
Pokud ho nevidíte, zkontrolujte složku nevyžádané pošty (spam), mohl být označen jako spam.