Konopný protein

Konopný protein se získává ze semen rostliny konopí pomocí lisování za studena, které odděluje olej od proteinů. Semena konopí jsou bohatá na bílkoviny, esenciální mastné kyseliny, vitamíny a enzymy. Prakticky neobsahují cukry, škroby ani nasycené tuky a jsou výživnou a zdraví prospěšnou potravinou. Konopný protein je kompletní rostlinný protein bohatý na aminokyseliny, velmi vhodný pro ty, kteří zvolili vegetariánskou nebo veganskou stravu. Je také ideální pro sportovce, protože podporuje svalový tonus a usnadňuje regeneraci po tréninku.

Vlastnosti konopného proteinu

Konopný protein je rostlinný protein velmi snadno stravitelný, protože obsahuje méně tuku. Navíc obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, které organismus nedokáže syntetizovat a musí je získávat prostřednictvím potravy. Konopný protein dodává hořčík a železo, které přispívají ke snížení únavy a vyčerpání během sportu: hořčík pomáhá uvolnit svaly a předcházet zraněním, zatímco železo je nezbytné pro transport kyslíku. Tento protein je bohatý na omega-3 a má antioxidační účinek díky vysokému obsahu vitamínu E. Protože obsahuje více vlákniny než bílkoviny živočišného původu, přispívá k regulaci střevní peristaltiky.

Jak užívat konopný protein

Konopí je potravina, která poskytuje mnohem méně kalorií než obilovina, například pšenice. Díky obsahu vlákniny konopný protein pomáhá udržovat normální funkci střev. Mimo jiné stimuluje zvýšení fyzické energie díky vitamínovému komplexu B1 a B2 a železu. Proto je vynikající pro boj proti svalové únavě. Konopné proteiny zdravě zasytí, stimulují pocit sytosti a pomáhají kontrolovat tělesnou hmotnost. Díky přítomnosti esenciálních polynenasycených tuků, jako jsou omega-6 a omega-3, pomáhají kontrolovat kardiovaskulární rizikové faktory, jako je cholesterol a cukr v krvi. Jejich obsah hořčíku podporuje zdraví kostí a stimuluje syntézu proteinů, které posilují svaly a klouby. Objevte všechny výhody konopného proteinu na Naturitas.