Bylinné čaje na hubnutí

Jak dobře víme, zhubnout někdy není snadný úkol. Někdy začneme s dietou přizpůsobenou našim charakteristikám, věnujeme se nějaké fyzické aktivitě, ale vidíme, že neztrácíme ty nechtěné kilogramy. Pokud jste v této situaci a nevíte, jak zdravě zhubnout, jste na správném místě!

Bylinné čaje na hubnutí jsou skvělým spojencem pro přirozené snížení nadbytečných kilogramů. Černý čaj, zelený čaj, zázvorový čaj, koňský ocas… to jsou některé z nejznámějších čajů, které přinášejí nejvíce výhod, když chceme zhubnout. Podívejme se na ně níže!

Kdy pít bylinné čaje na hubnutí

Obecně je ideální pít tyto bylinné čaje dva až třikrát denně. Obvykle se doporučuje je užívat po každém hlavním jídle, protože tak také pomáhají lepšímu trávení. Můžete je pít teplé nebo studené.

Výběr bylinného čaje závisí na vlastnostech, které hledáte, kromě hubnutí. Pamatujte, že i když pijete bylinné čaje denně, je nutné dodržovat vhodnou a vyváženou stravu.

Nejlepší bylinné čaje na hubnutí

- Červený čaj: ideální jako spalovač tuků, také pomáhá proti zadržování tekutin a snižuje cholesterol.

- Zelený čaj: ideální na spalování tuku díky vysokému obsahu antioxidantů, které dokážou aktivovat náš metabolismus.

- Zázvorový čaj: kromě toho, že je doporučován na léčbu nachlazení (s medem a citronem), je ideální na redukci břišního tuku a pomáhá snižovat nadýmání.

- Černý čaj: pomáhá spalovat tuk, zejména v oblasti břicha. Navíc, protože aktivuje metabolismus, je dobrou volbou pro ty, kdo nemají rádi kávu.

- Řeřicha, fenykl, artyčok, lopuch, gotu kola: jsou to rostliny ideální na pročištění organismu, protože pomáhají odstraňovat tekutiny a toxiny a uklidňují naši střevní flóru.

Tyto bylinné čaje najdete u značek jako Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea a mnoho dalších. Objevte je!