Artemisia

Artemisie je rostlina, která svým názvem vděčí řecké bohyni se stejným jménem, a nemohlo to být vhodnější: vlastnosti artemisie na lékařské úrovni z ní dělají cennou spojenkyni ženského zdraví. Kromě pomoci s regulací menstruačního cyklu je přirozeným uklidňujícím prostředkem pro boj se stresem a úzkostí, navíc má přínosy pro trávicí systém. Použij ji k přípravě bylinných čajů nebo můžeš užívat dietní doplňky jako extrakt nebo kapsle artemisie.

Jaké jsou vlastnosti pelyňku?

Obsah flavonoidů a rostlinných aktivních látek, jako je kafr nebo cineol, v rostlině pelyňku z něj činí přirozený regulátor menstruačního cyklu, který zmírňuje bolesti a další nepříjemnosti během období. Má také uklidňující účinky, které snižují úzkost a podrážděnost, pomáhají odpočívat a zmírňují fyzickou i duševní únavu.

Další přínosy pelyňku jsou jeho čisticí funkce, které z něj dělají účinnou detoxikační léčbu pro zlepšení fungování jater, ledvin a žlučníku. Stejně tak užívání pelyňku může pomoci při léčbě respiračních onemocnění a zlepšuje trávení, snižuje nepříjemnosti jako jsou plynatost nebo nevolnost.

Jak lze pelyněk užívat?

Pelyněk roste ve velké části Evropy a jeho kvetení trvá celé letní období, kdy jej lze sbírat v křovinách v mírném klimatu. V bylinkářstvích jako je Naturitas můžete koupit sušené listy pelyňku nebo prášek z kontrolované produkce, který se používá k přípravě nálevů a čajových směsí.

Pokud dáváte přednost, můžete také koupit extrakt z pelyňku vyrobený z aktivních látek této rostliny, k užívání ředěný ve vodě, stejně jako kapsle s pelyňkem a další doplňky stravy, které umožňují pohodlné využití jeho vlastností.