Lopuch větší

Jitrocel větší, jitrocel nebo Plantago major podle jeho vědeckého názvu, je bylinná rostlina, která obvykle roste na půdách nevhodných pro pěstování. Nicméně jeho vzhled „plevele“ by vás neměl zmást: jitrocel větší je léčivá rostlina s mnoha aplikacemi a důležitými zdravotními přínosy. Například můžete užívat jitrocel k boji proti nachlazení, chřipce a dalším respiračním onemocněním, trávicím potížím nebo problémům s kůží a očima. Chcete vědět víc?

Vlastnosti jitrocele

Výhody jitrocele většího jsou způsobeny jeho vysokým obsahem slizů, minerálních solí a dalších aktivních látek. Díky tomu je to přírodní léčba proti zažívacím potížím, žaludečním poruchám, plynatosti atd. Dále je účinný proti průjmu a zácpě, protože pomáhá obnovit střevní průchodnost. Stejně tak se jitrocel používá k boji proti nachlazení, chřipce a bronchitidě díky svému expektoračnímu účinku. Je také protizánětlivý, silný diuretikum a léčbou hemoroidů a kožních onemocnění.

Jak užívat jitrocel

Existuje několik způsobů, jak užívat jitrocel v závislosti na požadovaných účincích. Prvním z nich je připravit čaj nebo nálev z jitrocele, k čemuž je třeba koupit suché listy jitrocele a louhovat je několik minut ve vroucí vodě. Můžeme také připravit obklad z jitrocele k aplikaci na kůži nebo k léčbě očních potíží.

Dalším způsobem užívání jitrocele jsou dietní doplňky, jako je extrakt z jitrocele. K tomu je třeba několik kapek esence z jitrocele rozředit ve vodě, džusu nebo jiných nápojích. Kvůli kontraindikacím jitrocele není doporučeno pro osoby s srdečními poruchami, cukrovkou, těhotenstvím nebo kojením. Rovněž se doporučuje nepřekračovat doporučenou dávku, aby se předešlo vedlejším účinkům jitrocele, které mohou zahrnovat ospalost, střevní potíže a dehydrataci v jednotlivých případech.