Granada

Granát je ovoce pocházející z Východu, které se v současnosti pěstuje ve východní části Pyrenejského poloostrova a je velmi ceněné pro své zdravotní přínosy. Jak plod, tak semena a dokonce i slupka granátu se používají pro léčebné účely, protože obsahují několik rostlinných aktivních látek, jako jsou flavonoidy, taniny, kyselina citronová a jablečná atd. Kromě toho má vysoký obsah vitamínů a minerálů, jako je draslík, železo, zinek, měď, selen, hořčík a vápník. Chcete vědět víc?

Vlastnosti granátového jablka

Vlastnosti granátového jablka ho činí vhodným jako antioxidant pro boj proti buněčnému stárnutí. Některé studie dokonce uvádějí, že konzumace granátového jablka by mohla pomoci předcházet některým typům rakoviny a poruchám mozku. Jeho protizánětlivé vlastnosti také chrání kardiovaskulární systém a vysoký obsah draslíku spolu s nízkým obsahem sodíku jej činí vhodným jako diuretikum a detoxikant.

Kromě toho je granátové jablko jedním z plodů s nejnižším glykemickým indexem, proto je vhodné pro diabetiky (v mírném množství a v rámci vyvážené stravy). Díky nízkému obsahu kalorií a vysokému přísunu živin je také doporučeno užívat granátové jablko při hubnutí. Nakonec jsou semena granátového jablka považována za přírodní afrodiziakum.

Jak užívat granátové jablko

Ačkoliv je ovoce snadno dostupné, prvními pokusy může být trochu obtížné vědět, jak granátové jablko oloupat a jíst. Kromě syrové formy jej můžete také použít jako ingredienci do salátů nebo k přípravě detoxikačních šťáv a smoothie.

Ve Naturitas můžete najít doplňky stravy, které vám umožní pohodlně a rychle využít všechny vlastnosti granátového jablka: extrakt z granátového jablka, esenciální olej z granátového jablka, bio granátová šťáva a dokonce kapsle, které koncentrují všechny aktivní látky tohoto úžasného ovoce.