Majoránka

Málo která léčivá rostlina má tak vhodný název jako Origanum majorana, běžně známý jako majoránka, majorán nebo marjorama, pokud vezmeme v úvahu všechny její různé zdravotní přínosy. Tato bylinka středomořského původu je v kuchyni ceněna pro svou vůni podobnou oregánu. Nicméně nejzajímavější vlastnosti majoránky se nacházejí uvnitř, kde obsahuje řadu aktivních látek prospěšných pro organismus. Chcete je lépe poznat?

Na co je dobromysl

Mezi jinými složkami obsahuje dobromysl vysoké množství železa, vápníku, fosforu, draslíku a dalších minerálů. Také je bohatá na vitaminy A, B a C, kromě tříslovin, terpenů a dalších rostlinných aktivních látek.

Vlastnosti dobromysli ji činí velmi vhodnou jako výživový tonikum, které pomáhá zlepšovat trávení a předcházet bolestem žaludku a plynatosti. Je také silným diuretikem, zvláště vhodným při infekcích močových cest. Navíc působí jako expektorans při léčbě nachlazení, chřipky a dalších respiračních potíží.

Na druhou stranu její sedativní účinky dělají z dobromysli přírodní prostředek na uklidnění nervů, boj proti stresu a nespavosti. Stejně tak užívání dobromysli zmírňuje svalové a revmatické bolesti díky svému protizánětlivému účinku. Nakonec má dobromysl aplikovaná na kůži účinné antiseptické a antimikrobiální působení, které pomáhá při léčbě ran, jizev, oparu a alergických reakcí.

Jak užívat dobromysl

Pro využití jejích zdraví prospěšných vlastností si můžeme připravit dobromyslový nálev ze sušené drcené byliny této rostliny, který se užívá před jídlem nebo před spaním podle požadovaného účinku. Další způsob užívání dobromysli je ve formě již připravených doplňků stravy, jako je esenciální olej z dobromysli, který lze ředit v jiných nápojích nebo rostlinných olejích pro vtírání a obklady.