Jalovec

Jalovec je známý především jako jeden z nezbytných aromatických ingrediencí v nápojích jako gin, ale je to také léčivá rostlina s mnoha vlastnostmi. Plody nebo bobule jalovce mají diuretické, trávicí a analgetické účinky, které jej činí doporučitelným pro léčbu mnoha nemocí. Kromě jalovcových nálevů nebo čaje lze tento produkt také aplikovat přímo na kůži k boji proti kožním poruchám. Chcete tuto úžasnou rostlinu lépe poznat?

Vlastnosti jalovce

Jalovec je dřevnatý keř, který roste v chladných oblastech a je velmi používaný v gastronomii a nápojích díky svým aromatickým vlastnostem, například při výrobě ginu. Nicméně plod jalovce má také několik léčivých vlastností.

Bobule jalovce mají silný diuretický účinek, pomáhají zmírnit zadržování tekutin a bojovat proti ledvinovým kamenům. Užívání jalovce také usnadňuje trávení a může stimulovat chuť k jídlu. Další výhody jalovce zahrnují analgetické, stimulující vlastnosti a použití při léčbě kožních poruch, jako je dermatitida nebo ekzémy.

Jak užívat jalovec

Ačkoliv je možné koupit bobule jalovce připravené k použití ve formě nálevu (známého jako jalovcový čaj), existují i další formy jalovce. Například: jalovcový extrakt, jalovcová esence nebo jalovcový olej k ředění v nápojích nebo k aplikaci na kůži masáží. Tyto doplňky stravy z jalovce nabízejí vysokou koncentraci, která zaručuje dosažení hlavních účinků jalovce s minimálním množstvím.

Je však důležité nepřekračovat doporučené dávky, aby se předešlo vedlejším účinkům jalovce. Kontraindikace jalovce zahrnují mimo jiné zvýšení hladiny cukru v krvi a také by neměl být užíván během těhotenství nebo při onemocněních ledvin.