Bobkový list

Bobkový list se získává ze stromu se stejným názvem, který pochází ze Středomoří a jehož listy mají využití v kuchyni a přírodní medicíně. V gastronomii se bobkové listy používají jako koření, zatímco v bylinkářství se používá jak odvar z bobkového listu, tak éterický olej nebo extrakt z této rostliny. Díky mnoha vlastnostem bobkového listu má mnoho využití pro zdraví. Objevte nejlepší způsoby, jak užívat bobkový list a užívat si jeho přínosy!

Jaké jsou vlastnosti bobkového listu?

Vlastnosti bobkového listu na léčebné úrovni jsou dány jeho vysokým obsahem vitamínu C, vitamínu B a kyseliny listové; minerály jako měď, mangan, železo, zinek a hořčík; kromě toho rostlinnými sloučeninami jako myrcen nebo limonen. To činí bobkový list účinným trávicím tonikem, které podporuje chuť k jídlu a zmírňuje gastrointestinální potíže jako plynatost, vředy a bolest žaludku. Je také silným diuretikem a adstringentem. Díky svým protizánětlivým a antimikrobiálním vlastnostem je užívání bobkového listu prospěšné také pro dýchací a imunitní systém. Bobkový list se navíc používá k boji proti horečce a jako repelent proti hmyzu.

Jakými způsoby můžete užívat bobkový list?

Nejčastějším způsobem užívání bobkového listu je příprava odvaru z listů této rostliny. Odvar z bobkového listu lze konzumovat přímo nebo použít k přípravě obkladů a dalších přírodních prostředků, protože bobkový list je také prospěšný pro pokožku. Navíc na Naturitas můžete koupit již připravenou vodu z bobkového listu, která je připravena k užití.

Dalším způsobem užívání bobkového listu je použití esenciálního oleje, extraktu nebo esence z bobkového listu. Tento doplněk stravy se vyrábí z listů stromu a užívá se ředěný v nápoji nebo se přidává do přírodních kosmetických přípravků.