Guarana

Guarana je plodem keře se stejným názvem pocházejícího z Amazonie, kde byla tradičně považována za magickou rostlinu s překvapivými vlastnostmi. Její název, který v rodném jazyce znamená „ovoce, které vypadá jako lidské oči“, evokuje nápadný tvar, který plody této rostliny mají. V současnosti se guarana používá jako přísada v energetických nápojích, stejně jako v léčbách na hubnutí. Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o této zajímavé rostlině!

Vlastnosti guarány

Vlastnosti guarány jsou způsobeny především vysokým obsahem kofeinu a dalších látek v jejích semenech, díky čemuž má konzumace guarány stimulační účinek až pětkrát silnější než káva. Z tohoto důvodu se guarána používá jako přírodní energizér k boji proti únavě a ke zlepšení koncentrace. Je také považována za přírodní afrodiziakum a trávicí tonikum, které podporuje chuť k jídlu.

Kromě toho další výhody guarány zahrnují schopnost urychlit metabolismus a pomáhat spalovat tuky. Proto je velmi oblíbené užívat guaránu na hubnutí, vždy však v kombinaci s cvičením a vyváženou stravou. Nakonec může guarána pomoci zlepšit sportovní výkon a je také silným antioxidantem, který přispívá k detoxikaci organismu.

Kontraindikace guarány

V současné době existuje mnoho produktů obsahujících guaránu, jako jsou energetické nápoje nebo energetické tyčinky. Můžete také koupit guaranu v prášku a další výživové doplňky s guaránou, jako jsou kapsle s guaránou nebo esenciální olej z guarány.

Vzhledem ke svým stimulačním vlastnostem se doporučuje užívat guaránu pouze ráno a v mírných dávkách. Vedlejší účinky guarány mohou zahrnovat nespavost, úzkost, tachykardii, hypertenzi atd. Z tohoto důvodu kontraindikace guarány zahrnují vyhýbání se její konzumaci osobami s kardiovaskulárními problémy, vředy, těhotnými ženami a dětmi.