Máta

Měta je bylinná rostlina velmi ceněná v gastronomii pro své aromatické a osvěžující vlastnosti, kterou je navíc velmi snadné pěstovat doma. Nicméně kromě toho, že je nezbytnou aromatickou bylinou v mnoha receptech na jídla a nápoje, je máta také léčivá rostlina s mnoha příznivými účinky na zdraví, které jsou známy od dávných dob. Zveme vás, abyste poznali vlastnosti máty a všechny způsoby, jak ji používat v přírodní medicíně!

Vlastnosti máty

Existuje málo aromatických bylin tak všestranných v kuchyni jako máta, která se hodí stejně dobře k zvýraznění chuti zeleniny a luštěnin jako k přípravě chutných dezertů nebo dokonce nápojů. Podobně je tomu i s léčivými vlastnostmi máty.

Mezi jinými přínosy máty jsou zvláště známé její trávicí vlastnosti, které podporují chuť k jídlu a předcházejí vzniku pálení žáhy, plynatosti, nevolnosti a dalších potíží. Obsah mentolu, rostlinného alkoholu s dekongestivními, protizánětlivými a antivirovými vlastnostmi, činí z máty ideální prostředek k léčbě nachlazení, chřipky, bronchitidy a dalších problémů s dýchacími cestami.

Mátu lze také považovat za antikoagulant, který zlepšuje krevní oběh a pomáhá léčit modřiny, podlitiny a podvrtnutí. Stejně tak její aplikace na kůži umožňuje léčit plísně, kopřivku, dermatitidu a další poruchy. Nakonec je máta přírodní stimulant, který zlepšuje náladu a dokonce jsou jí přisuzovány afrodiziakální vlastnosti.

Způsoby užití máty

Existuje mnoho odrůd máty, přičemž nejčastěji používanými ve fytoterapii jsou máta peprná a máta polej. Můžete si koupit sušené listy máty k přípravě odvarů, čajů, obkladů atd. Další běžnou formou je éterický olej z máty, který můžete přidávat do nápojů nebo použít k přípravě vlastních přírodních kosmetických přípravků.