Tymián

Snadno k nalezení v mírných oblastech téměř celé Evropy, tymián je aromatická bylina, která má využití jak v gastronomii, tak v aromaterapii. Nicméně jsou to jeho léčivé vlastnosti, které způsobily, že tymián má silné zakořenění v lidové kultuře a je součástí mnoha přírodních léků: od odvarů přes inhalace, bylinné čaje, kloktadla, tření... Pojďme lépe poznat vlastnosti tymiánu a všechny přínosy, které nabízí pro zdraví.

Vlastnosti tymiánu

Kromě taninů, flavonoidů a dalších rostlinných sloučenin obsahuje tymián vysoký obsah tymolu a karvakrolu, dvou látek, které mu dodávají intenzivní aroma a navíc mají antiseptické, antimikrobiální a antiparazitární účinky. Odtud pochází lidové rčení „Tymiánová voda zabíjí červíky“, protože tymiánový čaj se používal k odstranění střevních červů. Také usnadňuje trávení, zmírňuje nadýmání a zabraňuje plynatosti. Vlastnosti tymiánu jej navíc činí účinným detoxikačním prostředkem a stimulátorem chuti k jídlu.

Další přínosy tymiánu jsou jeho protizánětlivé účinky, proto se používá k úlevě od revmatických bolestí, svalových křečí, migrén… Také lze použít jako kloktadlo k léčbě bolesti zubů, gingivitidy, aftů a ran v ústech. Nakonec se tymián používá k léčbě lehkých kožních ran a zastavení vypadávání vlasů.

Způsoby užívání tymiánu

Existuje mnoho způsobů, jak užívat tymián a využít jeho vlastnosti. Můžeme připravit tymiánový nálev ze sušeného tymiánu, který je také vhodný k inhalaci nebo bylinným čajům. Esenciální tymiánový olej se používá k těmto účelům, pokud je ředěn ve vodě, jiných nápojích nebo rostlinných olejích. Pro masáže použijte tymiánový alkohol, který se prodává v lékárnách a bylinkářstvích.