Mučenka

V Evropě málo známá, protože pochází z Ameriky, mučenka je poměrně zajímavá léčivá rostlina jak svými vlastnostmi, tak účinky. Také nazývaná granadilla, mučenka nebo květ mučednické růže, jedná se o popínavou liánu, která produkuje velké a nápadné fialové květy, stejně jako malé jedlé plody. Nicméně jsou to květy, stonky a listy, které koncentrují aktivní látky odpovědné za vlastnosti mučenky. Chcete je poznat?

Vlastnosti mučenky

Mučenka je považována za jeden z nejúčinnějších přírodních sedativ, proto je vhodná k uklidnění nervů, snížení úzkosti a boji proti nespavosti. Stejně tak užívání mučenky přispívá ke zlepšení nálady. Navíc, protože je to svalový relaxant, také zmírňuje migrény, únavu a svalové křeče. 

Mučenka má také antispazmodické účinky, proto se používá k léčbě gastrointestinálních problémů, jako jsou koliky. V některých případech může být mučenka užitečná také k uklidnění kašle nebo zmírnění astmatických záchvatů. Nakonec, přínosy mučenky vedou k jejímu použití při boji se abstinenčním syndromem v detoxikačních léčbách.

Kontraindikace mučenky

Nejběžnější způsob užívání mučenky je příprava nálivu nebo čaje z mučenky z usušené rostliny, kterou můžete koupit v online bylinkářstvích jako je Naturitas. Také se prodávají doplňky stravy odvozené z jejích účinných látek, jako extrakt z mučenky nebo tablety z mučenky, k užívání jako nutriční doplněk.

Ačkoli jsou kontraindikace mučenky velmi omezené, je nutné dodržovat doporučené dávkování uvedené v instrukcích. Možné vedlejší účinky mučenky při nadměrném užívání mohou zahrnovat únavu, závratě, ospalost, zmatenost, migrénu, pálení žáhy atd. Není také doporučována pro těhotné ženy a děti.